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31到35，总共58
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2014年10月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.5 公斤
13.7 公斤
4.4 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2014年10月13日
Well, I am very pleased with this week's loss, even though I have not made much in the way of changes to the way I eat. I am however, going to work first on reducing and then eliminating as much sugar from my diet first. Once I conquer that then I can move on to something else - probably fats and then portion size. But things are going in the right direction - hip-hip-hooray!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.7 公斤
13.5 公斤
4.6 公斤
低
添加评论
一个星期减少2.5 公斤
2014年10月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.2 公斤
11.0 公斤
7.2 公斤
低
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2014年09月29日
Well, not good news. Although I have not really been following any kind of diet for a while now. However, I am hoping this is all water weight, since I am due to start tomorrow. Fun, fun. Grumpy
and
fat, thanks so much!! LOL
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
109.7 公斤
10.5 公斤
7.6 公斤
低
添加评论
一星期增加1.6 公斤
2014年09月22日
To be honest, it is a miracle I have lost anything. I have not been following my diet and I have been under so much stress that I admit I am really surprised I did not have a gain. But at least the scale is going in the right direction.
I finally got a job, so I am hoping to be far more diligent about sticking with my diet - and in particular, making better food choices. Fingers crossed!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
108.0 公斤
12.2 公斤
6.0 公斤
低
(3条评论)
一个星期减少0.1 公斤
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