注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
kofein159
日记
kofein159的日记
kofein159的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共34
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
下一页
2024年08月18日
завтрак
спустя месяц нескончаемой 35 градусной жары, у нас сегодня пасмурно и 20 градусов.
но, к сожалению, это всего один день, дальше опять +30 🫠
я конечно хотела жить на юге, но это уже больше похоже на ад 👿
(9条评论)
2024年08月17日
на завтрак были 3 блина: пустой, с сыром и корейкой, с шоколадом 🥞
перекус блинчик со сгущенкой
ужин на фото
添加评论
2024年08月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106.8 公斤
0 公斤
51.8 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.8 公斤
2024年08月16日
сегодня без обэда
нашла батончик в магазине на перекус перед залом
посоветуйте более менее нормальные протеиновые батончики по составу, не очень в этом разбираюсь
添加评论
2024年08月16日
завтрак у меня один из главных приемов пищи. довольно однообразный, обычно это яйца с беконом, корейкой или авокадо.
каши я конечно люблю, но должного насыщения от них не получаю.
сегодня по плану моя 4 тренировка и вокал.
(1 条评价)
kofein159的体重历史
查看完整的历史记录