注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
emmra31
日记
emmra31的日记
emmra31的个人资料
|
体重历史纪录
26到30，总共88
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2020年12月4日
Kyckling kebabgryta. Frysta grönsaker och en halv tomat. Snabbt, enkelt.
(2条评论)
2020年12月4日
Händer inget på vågen än så länge. Men i går joggade jag, första gången på minst 10 år 👍. Jag ska försöka jogga 20 min på bandet innan varje styrkepass, då kanske resten av fläsket lossnar 😁.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
39 公斤
13 公斤
合理的
(3条评论)
稳定体重
2020年12月3日
Pastasås på bacon, chevre, oatlys havregrädde och lök. Kålpasta till det ( koka kålstrimlor lätt) blir neutral i smaken.
(1 条评价)
2020年12月1日
Nääe, nu har jag gjort det igen. Bakade massa godis och mölade ansiktet fullt. ☹️ Ångesten är stark nu. Usch. I morgon börjar jag med att skriva in varenda kalori jag äter. Nystart i morgon!
(2条评论)
2020年11月27日
Så himla sakta neråt. Men jag är nöjd så länge det går åt rätt håll. Jag trodde att jag skulle fixa gå ner till 65 kilo till jul för viktnedgången gick så fort i början. Men jag förstår nu att jag kanske är i mål till nästa sommar.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
39 公斤
13 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.4 公斤
emmra31的体重历史
查看完整的历史记录
