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Veritas1958
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26到30，总共134
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2023年10月29日
I haven't tracked for such a long time, and my weight is showing the gain.
I'm trying keto/Medit./carnivore plus intermittent fasting.
My first meal is between 10 and 11 am, and my last is usually between 2 and 4 pm.
Hard to stick to this when I have people for dinner and I make curries. Anyway, shall keep on trying, and hoping to get down to 75.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83 公斤
0 公斤
21 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.0 公斤
2019年08月16日
Ready for new target, except that my new-ish clothes are starting to get too big!!!
Still trying to cope with fuzzy head, and not sure if it is too much salt, too little salt, dehydration, or what...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
4 公斤
13 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.8 公斤
2019年08月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
3 公斤
14 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.2 公斤
2019年08月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77 公斤
2 公斤
15 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2019年07月18日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78 公斤
1 公斤
16 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.6 公斤
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