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26到30，总共40
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2018年01月15日
Весы что-то решили меня не расслаблять! Но я явно недоспала.. сон -залог нормального похудения.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.7 公斤
3.3 公斤
7.2 公斤
合理的
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一星期增加1.4 公斤
2018年01月14日
Если рыбу можно в любое время, то мы ее поели в 21.00 ))) целый сибас! Не сфоткала, но это было очень вкусно.
(2条评论)
2018年01月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
3.5 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年01月13日
Посмотрела сегодня свой рацион, а там одни жиры)) вот это да! Съела на обед два кусочка сала из духовки! Ну это очень вкусно. Я их три дня мариновала, эти кусочки) нужно попробовать, что получилось!
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2018年01月13日
Это супер новость, давно не видела такой цифры! Двигаемся дальше!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.5 公斤
3.5 公斤
7 公斤
合理的
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一个星期减少4.9 公斤
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