注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
AlexShnaidr
日记
AlexShnaidr的日记
AlexShnaidr的个人资料
|
体重历史纪录
26到30,总共55
页面:
前一页
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
下一页
2018年04月27日
Когда обычные порции еды кажутся тебе просто огромными))
(12条评论)
2018年04月27日
Для меня основной показатель ПП это не то, сколько я за сутки сбросил кило, а чувство общей легкости, прилив энергии, хороший сон и отсутствие щемящего чувства голода между приемами пищи. Мой принцип питания - часто, мало, разнообразно.
添加评论
2018年04月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.3 公斤
3.1 公斤
3.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2018年04月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.7 公斤
2.7 公斤
3.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.8 公斤
2018年04月25日
Калории это конечно важная вещь, но не стоит забывать о пищевом разнообразии. Во-первых, это вкусно, во-вторых, однообразное питание одним геркулесом на воде с очень большой вероятностью приведет к скорому срыву. Да и организму от монодиеты больше вреда чем пользы.
К.465 Б.29 Ж.30. У.20
(6条评论)
AlexShnaidr的体重历史
查看完整的历史记录