注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
AlexShnaidr
日记
AlexShnaidr的日记
AlexShnaidr的个人资料
|
体重历史纪录
11到15，总共55
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
...
下一页
2018年05月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.9 公斤
3.5 公斤
2.9 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2018年05月10日
С%ка, ведь всегда знал, что сладкое вредно для зубов. Стописят лет не ел шоколад, но три дня назад черт дернул поесть это сатанинское изобретение. Естественно, кусок шоколада при надкусывании случайно попал на свежевкрученный зубной имплант, от чего тот с радостным хрустом ушел в пазуху.
Сегодня получил знатных звездюлей от своего стоматолога и теперь заново придется ждать три месяца пока всё заживет и вновь можно будет пробовать вкручивать новый имплант.
Из хорошего - даже перестав считать КБЖУ я за затянувшиеся выходные зажоры не набрал вес. Но это потому, что многие вредные и калорийный продукты покинули мой рацион. Вчера купил мороженое Лакомка (это то, которое в виде трубочки, покрытой шоколадом, будь он проклят)), но съел его вот прямо через силу.
Поэтому пока недельку попробую прикидывать КБЖУ на глазок, без калькулятора.
(9条评论)
2018年05月10日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.9 公斤
3.5 公斤
2.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2018年05月2日
Три дня был в гостях у мамы, естественно ни о каких КБЖУ речи не шло🙈 Жрал пироги, хачапури, люля, зефир в шоколаде в огромном количестве, картошку и прочее. Тем не менее минус 0,7 кг)
(8条评论)
2018年05月2日
После праздничных зажоров пора возвращаться к любимым КБЖУ)
Очень вкусные котлеты из рубленной индейки (0,5кг), Шпината (150гр), Яйца (2шт), Муки (2ст.л), Панировочных сухарей (2ст.л), мускатного ореха, черного молотого перца. 141/15/7/3
И жареный авокадо.
添加评论
AlexShnaidr的体重历史
查看完整的历史记录