注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
mis O_
日记
mis O_的日记
mis O_的个人资料
|
体重历史纪录
21到25，总共32
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
下一页
2023年03月1日
К / Б / Ж / У : 470/ 29,8/ 8,8/ 67,2
Ужин - треска с травами, бурый рис с песто, салат из свёклы, моркови (сырые), яблока и чернослива, заправленный греческим йогуртом 2%
添加评论
2023年03月1日
К / Б / Ж / У : 365 / 28,0 / 15,5 / 27,7
Тыквенный крем-суп с филе индейки на гриле, щепотка полезных семян, ржаные хлебцы, кусочек фисташкового протеинового батончика и гречишный чай.
Солнце за окном напоминает о весне☀️
(1 条评价)
2023年03月1日
К-448 / Б-18,1/ Ж-25,4 / У-36,5
Яйца на завтрак теперь не чаще одного раза в неделю, заменила на крупы, а яйца переместила на ужин. Теперь проще добрать углеводы и ужин легко усваивается👌🏻
Блинчики на кукурузной муке, кефире и мягком твороге.
添加评论
2023年03月1日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
56.7 公斤
0.3 公斤
1.7 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2023年02月25日
402К: Б/Ж/У - 21/21/32
Овсяноблин, помидор, хлебец с творожным сыром и хлебец с мандариновым вареньем, кофе с миндальным молоком без сахара.
Сочетание цитрусового варенья с ржаным хлебом для меня равняется десерту😋
Обожаю завтраки❤️
添加评论
mis O_的体重历史
查看完整的历史记录