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...
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2019年08月13日
Muscles 💪 and water...
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
93 公斤
32 公斤
13 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少14 公斤
2019年08月12日
Either I am never ever going to do a half marathon orI am just going to call it quits.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
95 公斤
30 公斤
15 公斤
合理的
(6条评论)
一星期增加6.3 公斤
2019年08月10日
(2条评论)
2019年08月7日
90's Baby!!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
90.5 公斤
34.5 公斤
10.5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
2019年08月4日
Being stuck in the 90's really annoys me. 😬
I have been working out and eating below my calorie budget but nothing want to happen on the darn scale. Even measuring is at a stand still. But I am all pumped up for my 1st Half Marathon on Friday. This week is going to be a very low carb and high protein week for me. No bread, no alcohol, no sugar. Maybe I will see a slight change next week. It kinda makes one a bit depro when you know you are doing the right thing and then your body and scale just ain't talking the same language.
(10条评论)
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