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2020年12月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87 公斤
38 公斤
7 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
2020年01月23日
I am not sure about this reading - but then again I m still not sure where I lost all my weight - yes my clothing got smaller and my wedding rings had to be made 3 sizes smaller - but losing the last few kilos of my journey is extremely hard and I need to really pace myself the whole time. Still need to constantly motivate myself that I need to exercise. But hey you gotta give to get - Will check the scale again in the morning and then update for now I will enjoy the 2kg loss
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
84 公斤
41 公斤
4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2020年01月2日
Bonus weight loss over December. But now it is back to my kinda normal eating and exercising ... need something motivational...any ideas? Considering my new behind a desk from 7h00 to 17h30 job... my body doesnt know if it wants to be tired or hungry. But any ideas welcome for a energy boost and some moving.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86 公斤
39 公斤
6 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.2 公斤
2019年11月21日
Frowning upon this loss.... 😯
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87 公斤
38 公斤
7 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.9 公斤
2019年11月13日
And then it all came to dead strike .... urgh
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
88 公斤
37 公斤
8 公斤
合理的
(1 条评价)
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