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2023年08月29日
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2023年08月25日
Iogurte natural integral batido com morango.
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2023年08月25日
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2023年08月24日
Já tem 14 dias que venho melhorando a alimentação, ainda não vi baixa significativa do peso, mas percebi uma melhora na compulsão noturna, estou fazendo alguns períodos moderados de jejum, acredito que tem ajudado, vou continuar e cada dia mais firme, espero que dia 10/09 tenha baixado esse peso.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
92 公斤
0 公斤
19 公斤
合理的
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稳定体重
2023年08月24日
Tudo de ontem, é claro que a quantidade foi maior, mas foi só isso tudo. Teve essas bolinhas que não foi muito legal, mas vida que segue.
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