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2016年12月13日
time to double down. ironically it's encouraging the the reason I gained so much was because I probably doubled my normal calorie intake. i didn't keep track, it was a cross of celebratory and stress eating. i think is aced my final exam for psych :) either way, I really will try to eat better in the coming days. yes I still have work I need to finish, but it's not the same as that test.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.4 公斤
4.9 公斤
13.7 公斤
合理的
(2条评论)
一星期增加2.5 公斤
2016年12月12日
Gotta record it. Finals bring out a wave of not-caring. I'll make up for it... hnggggg
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.0 公斤
5.3 公斤
13.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加2.7 公斤
2016年12月10日
I didn't do anything in particular. Probably just *crude alert* good bathroom sessions. I am keeping mental tabs how the calorie count though. Except for the cheese I sprinkled on my pasta, hahah.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.3 公斤
6.0 公斤
12.6 公斤
合理的
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一个星期减少2.9 公斤
2016年12月9日
eh... i haven't been focusing on what I'm doing as much. also I have an accidental surplus of blue apron recipes, which means its fresh food etc but generally is higher calorie even if it's healthy, particularly for one person. most stuff doesn't save very well. i look forward to when this is all over.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.7 公斤
5.6 公斤
13.0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2016年12月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.6 公斤
5.7 公斤
12.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.6 公斤
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