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21到25，总共39
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2021年12月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.4 公斤
20.6 公斤
0 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少1.4 公斤
2021年11月26日
الحمد الله بعد ما رجعت ادخل تاني العيش والرز بس بكميات قليله عشان كنت قطعاهم خالص🙂🙂🙂
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
77.8 公斤
19.2 公斤
0 公斤
合理的
(7条评论)
一个星期减少0.9 公斤
2021年11月23日
السلام عليكم لو سمحتم انا كنت قاطعه العيش والرز والمكرونه مش نهائي بس كل يومين تلاته مثلا ٣او٤رز او مكرونه وممكن في الأسبوع رغيف بس حاليا قربت اوصل للوزن الي عوزاه هل لو رجعت تاني انظم اكلي بمعني اخد نص رغيف الصبح مثلا ممكن اضخن تاني ممكن تفدوني اعمل اي بظبط
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
18.8 公斤
0.2 公斤
合理的
(6条评论)
稳定体重
2021年11月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.2 公斤
18.8 公斤
0.2 公斤
合理的
(4条评论)
一个星期减少5.6 公斤
2021年11月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79 公斤
18 公斤
1 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.9 公斤
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