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2023年02月26日
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نفسي اخس ٥ كيلو انا بعرف امشي ع دايت بس عاوزه برشام يزق معاي اوعلاج انا مش حامل ومش مرضعه ومش بعاني من اي مرض فتنصحوني با ايه وممن لو سمحتم كمان فيتامين
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
27 公斤
0 公斤
合理的
(2条评论)
稳定体重
2023年02月21日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70 公斤
27 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2022年05月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.5 公斤
31.5 公斤
0 公斤
合理的
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一星期增加0.5 公斤
2022年05月13日
السلام عليكم نفسي اكل زر بعدس اصفر . هاخد فنجان صغير رز ني و٣فنجان صغير عدس ني تمام الكميه ولا كتير ده غدا مع طبق سلطه والفطار كان رغيف سن وعلبه تونه لايت
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.4 公斤
32.6 公斤
0 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2022年05月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.4 公斤
32.6 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
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