注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
egyptyouth2020
日记
egyptyouth2020的日记
egyptyouth2020的个人资料
|
体重历史纪录
31到35，总共39
页面:
前一页
...
3
4
5
6
7
8
下一页
2021年11月6日
اي رايكو في يوم تنضيف المعده
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82 公斤
15 公斤
4 公斤
合理的
(3条评论)
稳定体重
2021年11月5日
السلام عليكم انا بصيم متقطع وقاطعه العيش والسكر والدهون وبعمل كل حاجه صحيه وباخد سمنه بلدي في حدود معلقه يوميا وباكل فاكه وخضار كتير و٣لتر مياه كنت ٩٧ ووصلت ٨٢ بس الحرق ضعف اووي والاسبوع ده وزنت لقيت ٨٢ مع اني كنت ماشيه مظبوط بس كان في بلوزه عندي قستها لقيتها مظبوطه مع اني الاسبوع الي فات كانت مش مظبوطه ممكن افهم اي الي حصل ولو حد يعرف نظام دايت يعلي الحرق ميبخلش عليا لان انا تعبانه ولازم اخس جزاكم الله خيرا ❤
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82 公斤
15 公斤
4 公斤
合理的
(7条评论)
稳定体重
2021年10月31日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82 公斤
15 公斤
4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7 公斤
2021年10月30日
عاوزه اسال حضراتكم سؤال البرنامج ده صح وكل حاجه وسعراته دي حقيقيه ولا ممكن يكون فيها لخبطه لان ماشيه عليه❤
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83 公斤
14 公斤
5 公斤
合理的
(4条评论)
稳定体重
2021年10月29日
انا بصيم متقطع بقالي ٣شهور ومانعه العيش والسكر وباكل كل حاجه بس سعراتي كل يوم لا تتعدي ال١٠٠٠ هل كده صح ولا غلط
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
83 公斤
14 公斤
5 公斤
合理的
(6条评论)
稳定体重
egyptyouth2020的体重历史
查看完整的历史记录