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2012年08月29日
After seeing how many calories were in that Red Robin burger I ate last night, I feel lucky that I only gained one pound.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.4 公斤
4.8 公斤
15.2 公斤
合理的
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一星期增加0.3 公斤
2012年08月21日
After being stuck for a couple of weeks, I picked up on the intensity of my workouts and the scale finally moved down again. Hallelujah!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.0 公斤
5.2 公斤
14.8 公斤
合理的
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一个星期减少0.3 公斤
2012年08月16日
Weight is back up again which is really frustrating. I need to pick back up on the exercise, but I've also been feeling really bloated lately. It's not that TOM so I don't know what's going on.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.2 公斤
5.0 公斤
15.0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.6 公斤
2012年08月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75.6 公斤
5.6 公斤
14.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2012年08月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.0 公斤
5.2 公斤
14.8 公斤
合理的
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一个星期减少3.2 公斤
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