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2018年09月3日
Janeiro/17 à dezembro/17
Estou postando algumas imagens de quando comecei minha dieta em 01/17 e o resultado final em 12/17.
(44条评论)
2018年09月3日
2 Semana cutting
Estou começando a segunda semana de cutting, o déficit calórico, a baixa ingestão de carboidratos + as atividades físicas me renderam um bom resultado (-2,5kg) já estou me sentindo mais flat.
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2018年09月3日
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2018年09月1日
Omelete 5 ovos inteiros
Omelete feito em óleo de coco.
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2018年09月1日
Pré treino.
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