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21到25,总共34
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2017年11月21日
Essa é minha janta (19:00h), depois de 22h em jejum!!! Estou super feliz em ter conseguido ficar pela primeira vez tantas horas em jejum! :) \o/ \o/ \o/Agora só amanhã no almoço, onde vou fazer os 3 dias da dieta do ovo, vamos ver qual será o resultado ;)
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2017年11月21日
Na luta contra a balança!! 😁De Jejum desde ontem ás 21:00, vou tentar ficar no JI até pelas 20:00h de hoje!!! 😊💪
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.9 公斤
2 公斤
20.9 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2017年11月20日
Oi gente....feriado e finde dei uns passos em falso e ganhei 800 gramas 😪😫 😔
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
1.9 公斤
21 公斤
合理的
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一星期增加1.9 公斤
2017年11月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.2 公斤
2.7 公斤
20.2 公斤
合理的
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稳定体重
2017年11月12日
(1 条评价)
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