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...
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2020年06月11日
want to blame covid but I was the one putting it in my mouth ☹️
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
78.5 公斤
5.9 公斤
11.3 公斤
合理的
(1 条评价)
一星期增加0.5 公斤
2020年03月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.0 公斤
12.3 公斤
4.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少3.2 公斤
2020年03月4日
Alrighty! my challenge is over and while I didn't lose 25 pounds in 6 weeks ...I still managed a pretty solid drop of 17.4 lbs which I am super proud of. it was incredibly tough but I am happy I stuck it through. Broke under that 160 ...lol just barely ...but I did it!
I am headed to Mexico in a month so I have new goals to work towards. Now I'm starting a plan that involves more weight lifting .
I have started incorporating sprints ...6 weeks ago I could barely run. amazing how far you can come in 6 weeks if you set your mind to it and PUSH
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.5 公斤
11.9 公斤
5.4 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.4 公斤
2020年02月20日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.2 公斤
11.2 公斤
6.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.3 公斤
2020年02月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
74.7 公斤
9.7 公斤
7.5 公斤
合理的
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