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176到180，总共220
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2020年07月7日
happy lunch... yang penting enak gtu aja
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2020年07月7日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.3 公斤
5.7 公斤
10.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.1 公斤
2020年07月6日
makanan penutup hari ini.. karo sudah memenuhi kalori harian
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2020年07月6日
kenapa ya bawaannya lapar melulu 2 hari. pdahal pas cek timbangan aku malah naik tiap pagi hari.. surplus kalori jg ga banyak skitar ga sampe 100 kalori.. serat udh aku banyakin.. tp laper terus.. apalagi sekarang hujan.. mjd2 lapernya
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2020年07月6日
BAB 2 Hari gak lancar bkin Berat badan stuck.. jd pagi2 konsumsi pepaya dulu..
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