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16到20，总共56
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...
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2011年03月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.9 公斤
7.0 公斤
18.9 公斤
合理的
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一个星期减少2.2 公斤
2011年03月26日
3.25.11 - Dinner = 704 = 2 servings of shrimp pasta & 1 pc garlic bread
Total for day = 1754.
Made Garlic Shrimp pasta from my spark people app - was good but I cooked the sauce too long making it heavier, and I think I will use 1/3 less fat cream cheese next time - the ff gave it a wierd taste - will make again - just need to tweek my recipe! I definitely think more shrimp too!
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2011年03月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
89.1 公斤
4.8 公斤
21.0 公斤
低
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一星期增加1.7 公斤
2011年03月15日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.4 公斤
6.5 公斤
19.3 公斤
低
添加评论
一星期增加1.3 公斤
2011年03月8日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
86.1 公斤
7.8 公斤
18.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
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