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2024年02月9日
Вот такой легкий обед😚
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2024年02月9日
Завтрак на 500 ккал. И кто бы мог подумать, что обычная яичница на гриле гораздо вкуснее, чем на сковороде? В целом получился здоровенький завтрак. Всем хорошего дня!
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2024年02月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
53.3 公斤
3.7 公斤
3.3 公斤
合理的
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一个星期减少2.8 公斤
2024年02月8日
Вот такой сегодня легкий ужин. На заднем фоне где-то еще грамм 100 овощной смеси :)
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2024年02月8日
体重:
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53.7 公斤
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