注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ekolso
日记
ekolso的日记
ekolso的个人资料
|
体重历史纪录
6到10，总共22
页面:
前一页
1
2
3
4
5
下一页
2024年02月14日
Сегодня вечером направляюсь в Питер :)
Будет 5 дней без подсчета, буду только интуитивно питаться. Сегодня вес 51,9. Планирую вернуться хотя бы с 51,6. Без результатов нельзя возвращаться😅
Решила на эти дни отменить обед, так как завтрак будет в отеле, а на вечер каждого дня запланирован ресторан, где явно захочется попробовать всего побольше. И отказывать себе я не буду, только немного ограничивать
Посмотрим, что там будет☺️
添加评论
2024年02月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
51.9 公斤
5.1 公斤
1.9 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.7 公斤
2024年02月13日
Очень сильно хотела уехать в завтрашнюю поездку в Питер с весом 52,5. Не скажу, что как-то сильно старалась, просто было желание. Сегодня на весах 52 кг ровно!
В Питере планирую продолжать далее худеть, пусть мы и на каждый день забронировали рестораны. Абсолютно все можно вписать в свое КБЖУ, а не отказываться от радостей :)
添加评论
2024年02月13日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
52 公斤
5 公斤
2 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2024年02月12日
Мой обед на примерно 500 ккал.
添加评论
ekolso的体重历史
查看完整的历史记录