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16到20，总共40
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2021年07月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
75 公斤
0 公斤
17 公斤
合理的
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一个星期减少2.3 公斤
2021年07月27日
berdamai dengan timbangan Digital. meskipun aku malah kelihatan Ndut. daripada bingung punya timbangan anolog sama Digital. beda2 hasilnya. mending milih salah satu dan kupilih digital saja. jadi patokan ku timbangan Digital. meski di timbangan anolog aku lumayan kurus. hehe.... menghibur diri biar keliatan sukses diet. wkwk
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76 公斤
0 公斤
18 公斤
合理的
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一星期增加2.3 公斤
2021年07月26日
(10条评论)
2021年07月18日
demi kesehatan jiwa hari ini aku makan gorengan 3, nasi putih dikit dan minum coklat segelas. lupakan sebentar dietnya. antara jenuh dan masih semangat. effek timbangan stuck melulu antara 72-73. kapan yah aku bisa beratnya kepala 6.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73 公斤
2 公斤
15 公斤
合理的
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一星期增加3.5 公斤
2021年07月18日
timbangan masih stuck disitu situ ajah. antara jenuh dan masih punya bersemangat.
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