注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
SunInside
日记
SunInside的日记
SunInside的个人资料
|
体重历史纪录
16到20，总共803
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2022年06月25日
И хоть и кажется, что вес стоит. То плюс 300, то минус 300. Но.
Средний отвес за неделю - 1,1 кг.
А это ХАРАШО!!! 💃💃💃
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.3 公斤
5.7 公斤
4.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.1 公斤
2022年06月24日
БЖУ на сегодня 122/47/120.
Настроение норм.
Завтра собираемся на ежегодную встречу с подругами детства. Все живем в разных городах, у всех разные сферы деятельности. Встречаться можем только раз в год.
Обычно это обжираловка. Хотя еда нормальная - мясо, овощи, зелень, фрукты. Но количество этой еды явно зашкаливает 🙈🙈🙈 Девчонки покупают сладкое, но то, что они покупают, я не ем, не нравится.
В этот раз мне нужно будет удержаться.
Нужен прогресс.
添加评论
2022年06月24日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62 公斤
6 公斤
4 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2022年06月23日
Сегодня ходили с сыном в пекарню, он ел пирог с курицей и наполеон. А я - латте без сахара. И все вроде нормально, свирепого голода нет. Но настроение тяжелое. Я забыла уже, как это - сушиться. Сижу, ем обезжиренный творог.
Я молодец.
Я достигну своей цели.
Доем и спать пойду.
添加评论
2022年06月23日
Привесило 300 г.
Не страшно. Смотрю на средненедельный вес. Пока что, за 4 дня, -1кг.
Понятно, что это вода.
Самая сушка начнется, когда с/н вес придет к 61 кг.
Это ещё неделя-две примерно.
БЖУ на сегодня - 120/49/119.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
62.3 公斤
5.7 公斤
4.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加2.1 公斤
SunInside的体重历史
查看完整的历史记录