注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Mikeymike2405
日记
Mikeymike2405的日记
Mikeymike2405的个人资料
|
体重历史纪录
16到20,总共50
页面:
前一页
1
2
3
4
5
6
7
8
...
下一页
2019年01月11日
Bikin minuman ramuwan nenek moyang buat consums 3 hari 1 gelas sebelum dan sesudah bangun tidur
- serai 3 batang
- jeruk lemon 3 biji di peres baru di iris
- jahe 1 kepal tangan kupas
Rebus sampe mendidih matiin api baru tunggu smp dingin minum tanpa gula
(13条评论)
2019年01月10日
es campur sebelum tidur bikin gue -7 hari ini off trek dulu selaginkumpul ma keluarga pasti ada aja yg dimakan dan pasti berlebihan tapi ga kehilangan kebersamaan walau dalam keadaan diet
(2条评论)
2019年01月10日
2 lembar sari roti gandum
1 table spoon peanut butter
0.5 oz kacang almond
0.5 oz chedar cheese
370 Kalori bagus buat bikin sarapan pagi apalagi di oven sampe keju nya lengket kaya pizza hmmm... nyami
添加评论
2019年01月9日
Harus hindari makakanan jajanan pinggir jalan seperti es dan gorengan karena tingkat kalori nya dan kadar gula nya gede gede cui
makanan itu jangan di hitung waktu consumsi makanan bersih dirumah
lebih baik hitung makanan2 yg kita konsumsi di pinggir jalan
添加评论
2019年01月8日
Kalo mau turunin BB cepet dan mau lakukan semua olah raga di GYM / running harus punya semua 3 item ini :
- Back Holder : Teken perut & jaga pinggang/punggung
- Korset : Teken perut & biar jaga ga hernia
- Weight Belt : Teken perut & buat angkat berat
添加评论
Mikeymike2405的体重历史
查看完整的历史记录