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Lenon Pezini
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体重历史纪录
16到19,总共19
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2023年07月28日
Era pra ser uma 🍕 mas… consegui reverter e fazer esse lanche (jantar) bem gostoso:
- Rap10 de Chia e Quinoa + 2 fatias de Mussarela + 2 fatias de Presunto + 3 rodelas de Tomates e Tempero a gosto.
(1 条评价)
2023年07月27日
Opção do Jantar - Omelete c/ 2 ovos + 1 un de Rap10 Original + 2 fatias de Peito de Frango + 1 colher de Requeijão e Tempero a gosto. Gelatina de uva sem açúcar + alguns gomos de ponkan e Água c/ gás c/ 2 rodelas de laranja. 🤤
(1 条评价)
2023年07月26日
2 ovos cozidos c/ orégano + ponkan + água c/ gás e limão
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2023年07月26日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
103 公斤
0 公斤
25 公斤
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