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Lenon Pezini
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体重历史纪录
6到10,总共19
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2023年08月12日
Pré almoço - Salada Mista 🥬
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2023年08月12日
Finalmente sai dos 3 dígitos 😅🙌🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
99.8 公斤
3.2 公斤
21.8 公斤
合理的
(10条评论)
一个星期减少0.7 公斤
2023年08月3日
Jantar - Omelete c/ Legumes e Salada de Alface c/ Pepino
✅ Segundo dia do treino novo, uma mistura de alegria e dor, rs. #LEGDAY 🦵🏼
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2023年08月2日
Jantar - Omelete c/ aveia + 2 colheres de carne moída + 2 fatias de peito de frango + 2 folhas de alface e 1 un de Gelatina Zero açúcar
#DIACORRIDO #TREINONOVO #METASNOVAS 💪🏼
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2023年07月30日
Café da Manhã - Pão de forma (Wickbold) Grãos e Frutas Integral + Iogurte Grego Danone (Zero) c/ Chia e 1 bebida Láctea c/ Cereais 200ml (Piracanjuba)
#BOMDOMINGO!
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