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16到20，总共37
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2021年03月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.5 公斤
6.5 公斤
8.5 公斤
合理的
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一个星期减少2.5 公斤
2021年03月10日
HAHA liat jurnal 11 Juni 2019 berat di 80++, doi masang target 65.
eh alhamdulilah skg, 10 Maret 2021 stuck aja di range 66-68 🤣
Ayooo kamu pasti bisa jadi 58 😅🤗
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2021年03月10日
defisit kalori di angka 1700. tapi ngewanti2 udahan makan di range 1400-1500 takutnya ngelebihin dari calorie counting yg sebenarnya😅
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2021年03月9日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.2 公斤
5.8 公斤
9.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.1 公斤
2019年07月5日
kalo liat teori sudah ngurangin makan dan olahraga tapi hasil belum menunjukkan secara signifikan jarum timbangan geser banyak ke kiri....
yaa walaupun badan rasanya agak kecilan, sedikit longkar, dan enteng
(2条评论)
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