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2022年03月12日
Day 3 - 54.8 kg (-/+ 1427)
Makan pagi: nasi pecel dengan telur - 527 kcal
Snack siang: vanilla almond milk - 97 kcal
Makan siang: truffle trouble salad wrap - 338 kcal
Makan sore: soto ayam - 465 kcal
(2条评论)
2022年03月12日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
54.8 公斤
3.2 公斤
4.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.4 公斤
2022年03月11日
(1 条评价)
2022年03月11日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
55 公斤
3 公斤
5 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少2.1 公斤
2022年03月10日
Day 1 - 55.3 kg (-/+ 1214 kcal)
Makan pagi: 1/2 bubur ayam, kerupuk, kecap bango 2 sdm - 451 kcal
Snack siang: 1 silverqueen green tea (28gr) - 120 kcal
Makan siang: soto banjar ketupat - maybe 523 kcal
Snack sore: cimory squeeze yoghurt taro - 120 kcal
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