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2018年11月1日
me perdi pelo caminho e estou com dificuldades para recomeçar😢 vim procurar sugestões para o café da manhã, mas ainda não encontrei nada. Tenho ovos, banana, iogurte, aveia, leite, café... Academia.
(9条评论)
2018年11月1日
😲👣👣👣👣👣vamos lá!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
91.3 公斤
0 公斤
31.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.3 公斤
2018年11月1日
pós treino - iogurte com banana e aveia
添加评论
2018年11月1日
Não ficou muito bonito, mas é um recomeço. Café com leite eu prefiro sem açúcar. :-)
添加评论
2018年07月30日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
87.5 公斤
3.8 公斤
27.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.1 公斤
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