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maw1966
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2011年09月7日
Why oh why cant I keep up on excercise?! I need to do weight resistance but have to get up at 430 a.m. to do it and just cant seem to drag my butt out of bed :D Maybe tomorrow I'll try it after work....probably a bad idea since I get home around 7 p.m. I'll see what the morning brings.
(1 条评价)
2011年09月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.6 公斤
22.5 公斤
3.8 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少0.6 公斤
2011年09月2日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
69.9 公斤
22.2 公斤
4.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2011年08月29日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.3 公斤
21.8 公斤
4.5 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2011年08月27日
Time to stop slacking on the excercise. I get enough walking in during the day..usually around 4 to 5 miles sporadically. Think I will concentrate on the basic sit ups, push ups, and dips. I am a morning person so it begins tomorrow a.m.
(2条评论)
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