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体重历史纪录
11到15，总共118
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2022年01月10日
Começar o ano vendo todo o seu esforço dando frutos. Faz mais de 15 anos que não vejo esse peso na balança. Um antes e depois que faz o coração vibrar e vem a energia para continuar. É questão de saúde e bem estar, o visual é apenas consequência de toda sua entrega. Seguimos no foco! <3 <3
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
61.8 公斤
16.3 公斤
0.8 公斤
100％
(8条评论)
一个星期减少0.3 公斤
2021年11月3日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
64.6 公斤
13.5 公斤
3.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.8 公斤
2021年10月29日
Quando me amei de verdade, virei minha maior prioridade! Não é apenas estética, é qualidade de vida, é saúde, bem-estar, é planejamento para uma idade sênior com mobilidade, para sair, viajar e curtir os melhores momentos!!!
Pense nisso!!!
Antes e Depois são meus favoritos! Me fazem refletir muito sobre como minhas decisões afetam diretamente o meu corpo, mente e espirito.
A foto gordinha é do início da pandemia e a outra é atual (e seguimos com plano, afinal foco constrói) :)
(6条评论)
2021年10月29日
Nemmmm acredito que tô vendo esse número depois de tanto tempo!!! Eike felicidade 🌹🌻🥳
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
65.2 公斤
12.9 公斤
4.2 公斤
合理的
(1 条评价)
一个星期减少0.7 公斤
2021年10月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
66.8 公斤
11.3 公斤
5.8 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.4 公斤
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