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11到15，总共17
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2020年10月24日
после вело- соревнований с друзьями сгрешил и сел пицу с курицей и ананасами но получился огромный первес по макро елементах,51% углеводы,35% жыр и 14% белок,чтобы выровнять дневной баланс при минимальных углеводах и калориях приготовил белковы ужын)
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2020年10月23日
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2020年10月23日
пятниця 23. мінус перші кілограми жиру
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.8 公斤
1.2 公斤
16.8 公斤
合理的
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一个星期减少8.4 公斤
2020年10月22日
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2020年10月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
96 公斤
0 公斤
18 公斤
合理的
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MishanyaN的体重历史
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