|
Всем привет, меня зовут Мишаня мне 21 год, мой рост 174 см и навальний вес на этом долгом пути 98 кг, с 01.11.20 иду на кроссфит и планирую заниматься 3 раза в неделю+ несколько пробежек. Цель немного ниже 80. Хотя посмотрим что там с мышечной получится. В день норма 2500 калорий но я употребляю 2000 и чувствую себя отлично. Всем удачи и успехов.
Никогда несдавайся!
|