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2021年11月4日
Mingau de Aveia com banana pra começar o dia :P
(3条评论)
2021年10月31日
Infelizmente joguei tudo pro alto, chutei o balde, mas tô tendo que buscar. estava indo bem com a alimentação e exercícios, até que forcei o joelho e parei, depois não voltei, mas a ansiedade foi me consumindo. Decidi procurar ajuda médica, estou tratando a ansiedade ela vontade de comer desenfreadamente está melhorando. Também procurei um endócrino e estou aguardando o resultado dos exames.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
79 公斤
0 公斤
12 公斤
合理的
(9条评论)
一星期增加0.4 公斤
2021年09月19日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
76.5 公斤
0.9 公斤
9.5 公斤
合理的
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一个星期减少0.2 公斤
2021年09月13日
Pessoal, eu gostaria de saber se quem segue os valores do fat secret teve bons resultados. Eu tenho a impressão de que ele calcula muitas calorias por dia e nem sempre eu consigo comer tudo. Vocês seguem o App ou alguma outra fonte?
(79条评论)
2021年09月9日
Ovos mexidos, banana e mamão picados com 1 colher de aveia em floquinhos e leite com chocolate para o café da manhã da morta de fome.
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