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2021年08月7日
Ada yg pernah masuk fase plateu ga ya? berapa lama kira2 waktunya. aku dah 3 minggu.
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2021年06月29日
day 1
5 5 3 2 Pushup
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2021年06月29日
day 1
5 5 3 2 Pushup
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2021年06月6日
push up challange hari pertama
50 push up lutut
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2021年01月7日
52 push up dalam 15 menit
day 1
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