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2021年02月22日
Day-28 💪🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.2 公斤
6.8 公斤
22.2 公斤
合理的
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一个星期减少0.4 公斤
2021年02月21日
Makan siang est. 368kcal 🥬
- Seladanya buanyak bgt padahal cuma 63gr
- Tumis daging sapi 62gr + baput 10gr+ babay 20gr + saus tiram + kecap asin
- Nasi putih 70gr
- Sambel ulek tomat 30gr + caberawit 5gr
No minyak no gula seperti biasa 🤗
添加评论
2021年02月20日
Day-26, perjuangan masih panjang 💪🏼🤗
(3条评论)
2021年02月20日
Day-26 💪🏼
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
112.3 公斤
6.7 公斤
22.3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加1.4 公斤
2021年02月19日
Makan malam, percaya ngga percaya, est. 160kcal
Pake sisa ubi rebus, sawi putih, wortel dan bakso tuna buatan sendiri 🤗
(1 条评价)
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