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2022年03月5日
Légère descente cette semaine.
Cool.
Petite photo nature de ce matin.
Bon week-end.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.4 公斤
6.6 公斤
13.4 公斤
合理的
(5条评论)
一个星期减少0.5 公斤
2022年02月27日
J'ai tellement profité du soleil et de la nature que j'ai oublié de vous souhaiter un bon dimanche. Alors je vous souhaite une bonne reprise lundi.
Go go go pour une semaine de self-contrôle en alimentation.
(5条评论)
2022年02月26日
Est ce que quelqu'un a déjà testé l'application "Jow" qui aide à trouver des menus, des recettes et à faire sa liste de courses ? Si oui, qu'en pensez-vous ?
(5条评论)
2022年02月26日
Et hop une petite descente pour commencer le week-end, alors ça ça fait du bien ! Trop cool !
Après mon chantier chez le dentiste, j'ai toujours la mâchoire sensible, ça aide puisque j'évite tous les trucs croquants. Et bien sûr pas envie de grignoter.
Mais hormis ça je note sagement ce que je mange sur l'appli, j'essaye de faire au mieux, je respecte les consignes de la diététicienne.
Récompense : dès que je passerai sous les 80 je retournerai la voir, toute fière de ma motivation.
Je vous souhaite un bon week-end, avec des bons petits plats sains mais surtout, aussi, d'autres occupations qui font vraiment plaisir.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
82.9 公斤
6.1 公斤
13.9 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.3 公斤
2022年02月23日
Oh la vache. Deux heures de chantier chez le dentiste ce matin. J'ai vraiment dégusté. A 14h l'anesthésie faisait encore effet, j'ai mangé une bricole en faisant attention de pas en mettre partout et voilà.
Et puis je suis partie en forêt pour m'aérer la tête.
(12条评论)
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