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2021年02月6日
I'm exercising again, hence the weight gain as I'm holding water. I'm exercising in a bid to get my blood pressure down, and it has indeed gone down from secondary hypertension levels to slightly high levels. Win some, lose some. So... I'll keep up with the weights and exercise and we'll see if weight starts trending down again over the next couple of weeks. I can't see any reason it shouldn't, frankly.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
139.3 公斤
4.5 公斤
30.4 公斤
合理的
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一星期增加1.8 公斤
2021年01月30日
Actually lighter day after a CN. Wow! I kept the calories down.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
137.4 公斤
6.4 公斤
28.6 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.1 公斤
2021年01月27日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
137.9 公斤
5.9 公斤
29.0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2021年01月22日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
137.9 公斤
5.9 公斤
29.0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.5 公斤
2021年01月16日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
138.3 公斤
5.4 公斤
29.5 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.4 公斤
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