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2013年01月23日
We danced the hustle last night in our lesson, and it was really the first time that we've "exercised" in that we are now good enough to go for a pretty long time. Then we stayed for the practice party, and got a lot more dancing in. Going to Fox Trot group tonight.
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2013年01月22日
Whew, I was worried!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.0 公斤
29.8 公斤
13.1 公斤
合理的
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一个星期减少0.8 公斤
2013年01月21日
I'm actually scared to weigh in tomorrow! I ate like a queen over the weekend. Blue Cheese and Olive pate, red wine AND Lobster Bisque. We had a great time with Gina though, so worth it. And I don't have any trips for a couple of weeks, so I am going to buckle down and try to lose this 5 lbs that I've been bouncing back and forth with since Thanksgiving. Once I hit my first goal weight, then I am going to go down in 10lb increments.
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2013年01月18日
I'm going in the right direction, but... we are going away this weekend...and there will be beer.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
80.5 公斤
29.3 公斤
13.6 公斤
合理的
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一个星期减少0.7 公斤
2013年01月11日
Urg, I had my whole team in for several days and we at and drank and I gained. The good news is, we got some exercise in as well. I am back on program today.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
81.2 公斤
28.6 公斤
14.3 公斤
合理的
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一星期增加1.6 公斤
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