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2012年01月14日
So, my hard-fought one pound weight loss inspired me to redouble my efforts at exercise. I walked/hurried? (LOL) 3 flights of stairs 4 times last night, then rode my stationary bike for a total of 22 minutes this morning! Kinda pleased with myself, I am... ;)
I feel I must keep "pushing through" right now to prevent a prolonged stall.
(1 条评价)
2012年01月13日
Hoping I've broken through the plateau!
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.5 公斤
0.5 公斤
7.3 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少1.1 公斤
2012年01月10日
Still holding my own....weight that is, ha! Sigh...think I just need to move around more.
What's not showing up on my Weight History is that I've already lost 16 pounds before signing up here...Been using my calorie counter app on my phone since October, 2011.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.9 公斤
0 公斤
7.7 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2012年01月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.9 公斤
0 公斤
7.7 公斤
不选择
添加评论
2012年01月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.9 公斤
0 公斤
7.7 公斤
不选择
添加评论
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