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体重历史纪录
6到10，总共528
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2022年03月7日
75.5 waist neck 37
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
72.3 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
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一个星期减少1.5 公斤
2022年03月1日
77.5cm waist
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.6 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2022年02月28日
WORK gr kcal
carb 420 1680
protein 140 560
fat 75 675
2915 TOTAL
REST gr kcal
carb 380 1520
protein 140 560
fat 75 675
2755 TOTAL
添加评论
2022年02月21日
WORK gr kcal
carb 440 1760
protein 140 560
fat 75 675
2995 TOTAL
REST gr kcal
carb 390 1560
protein 140 560
fat 75 675
2795 TOTAL
添加评论
2022年02月21日
waist 78.5cm
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
73.8 公斤
0 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.8 公斤
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