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6到10,总共62
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2020年12月7日
Ароматный чай прибавит настроение.
(2条评论)
2020年12月6日
Решил устроить эксперимент аля тушку на просушку.
Типичная проблема набор за время карантина.
Типичный запрос похудеть к лету (июнь)
Набор веса осуществлён до 129кг
Похудеть до 110кг или ниже
Приступаем
添加评论
2020年12月6日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
129 公斤
0 公斤
54 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2018年11月15日
Вчера был углеводный день, цыфры не очень достоверны. Но даты взвешиваний остаются как и были 1 и 15.
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
106 公斤
6 公斤
31 公斤
合理的
(4条评论)
一星期增加1.3 公斤
2018年11月8日
Как обычно, без сухариков и соусов.
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