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6到10,总共17
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2021年08月26日
Abundante desayuno de 242 Kcal.
添加评论
2021年08月25日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.9 公斤
0 公斤
15 公斤
合理的
(1 条评价)
稳定体重
2021年08月23日
添加评论
2021年08月23日
Vuelta a empezar 3 años después 😭 la vez anterior lo perdí relativamente rápido, esta vez va a ser más complicado (ya me lo han avisado los médicos, la menopausia es la gran enemiga de la dieta) empiezo con muchas dudas respecto al ejercicio, porque el cardio no lo soporto, lo odio 😬 y las pesas me encantan pero hago músculo muy rápido y cojo peso, lo que me desmotiva, así que así estamos sin saber que hacer. En resumen: gorda, artritica y ya abuela, la alegría de cumplir años 🤭
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
94.9 公斤
0 公斤
15 公斤
合理的
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一星期增加0.1 公斤
2021年08月22日
Buenos días!!! Pregunta de ignorante a ver si alguien me sabe decir, estuve por aquí hace 4 años y cuando llegué a mi objetivo lo dejé, ahora lo vuelvo a retomar porque lo he cogido todo y mañana quiero empezar con fuerza por eso he vuelto porque me ayudó y me inspiró mucho estar con vosotros, pero no tengo acceso a mi prentacion de entonces, sabe alguien como llegar a ella y poder actualizarla?? Gracias, besitos y buen día para todos.
(5条评论)
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