注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
rickcharlotte
日记
rickcharlotte的日记
rickcharlotte的个人资料
|
体重历史纪录
1到5，总共29
页面:
1
2
3
4
5
...
下一页
2019年09月30日
3 bulan mangkas lemak perut. Susah banget. Mau masuk bulan ke 4 makin susah nih lemak di perut bawahnya bandel. Tp yakin aja lah. Yg ptg defisit kalori dan hindarin gula dulu
添加评论
2019年08月19日
Udah turun 2kg lemak. Mulai hari ini harus naik 2kg massa otot
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
2 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年08月17日
Ga terlalu bs makan kukus semua atau rebus smua. Makan gorengan gini juga berat ttp turun klo kalorinya defisit dan rajin ngegym
(11条评论)
2019年08月17日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
2 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
稳定体重
2019年08月16日
Turun sekilo lg tp bodyfat tetap. Jangan2 massa otot menyusut 😱😱 tidaakkk
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68 公斤
2 公斤
0 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少7 公斤
rickcharlotte的体重历史
查看完整的历史记录