注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
zettakai
zettakai
加入2013年03月
帖子
185
正在关注
17
关注者
55
体重历史纪录
初次体重
97 公斤
最近减少:
2.4 公斤
目前体重
94.6 公斤
情况:
一星期增加0.1 公斤
目标体重
85 公斤
还有:
9.6 公斤
关注
Buscando amigos y amigas para compartir conocimientos!
zettakai的体重历史
查看完整的历史记录
正在关注
Wolf360
最近的体重纪录:
一个星期减少0.6 公斤
patri2310
最近的体重纪录:
一个星期减少3.2 公斤
Clodyn
最近的体重纪录:
一星期增加0.2 公斤
Ddaleramii
最近的体重纪录:
一星期增加0.0 公斤
查看全部
zettakai的烹饪书
卡路里: 84千卡 | 脂肪: 1.59克 | 碳水物: 3.82克 | 蛋白质: 12.48克
Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
卡路里: 206千卡 | 脂肪: 6.30克 | 碳水物: 13.68克 | 蛋白质: 24.28克
Tomate Relleno con Atun
Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.
查看烹饪书
zettakai的最近食物和运动项目
Pan con Salvado
Queso Danbo
Jamón Cocido
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时
步行（轻快的） - 6.5公里/小时
Insanity
查看饮食日历