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vipcook

加入2015年06月

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体重历史纪录

初次体重

63 公斤

最近减少: 10.5 公斤

目前体重

52.5 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

52 公斤

还有: 0.5 公斤

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Aos poucos me adaptando ao estilo de vida LCHF

vipcook的体重历史

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卡路里: 138千卡 | 脂肪: 12.70克 | 碳水物: 2.02克 | 蛋白质: 4.41克

É uma sobremesa favorita.

卡路里: 79千卡 | 脂肪: 3.16克 | 碳水物: 8.89克 | 蛋白质: 4.29克

Bolo feito de biomassa de banana verde.

卡路里: 108千卡 | 脂肪: 6.18克 | 碳水物: 11.18克 | 蛋白质: 3.08克

Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.

卡路里: 212千卡 | 脂肪: 21.57克 | 碳水物: 3.32克 | 蛋白质: 1.70克

Sorvete de cacau low carb.

卡路里: 213千卡 | 脂肪: 15.95克 | 碳水物: 5.26克 | 蛋白质: 12.52克

Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde.

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