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tidedancer

加入2014年06月

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体重历史纪录

初次体重

91.6 公斤

最近减少: 9.7 公斤

目前体重

81.9 公斤
情况: 一星期增加0.3 公斤

目标体重

61.2 公斤

还有: 20.7 公斤

关注

tidedancer的体重历史

卡路里: 257千卡 | 脂肪: 10.74克 | 碳水物: 2.76克 | 蛋白质: 36.06克

Delicious small tuna cakes packed with flavor and good nutrients, that are very low carb.

卡路里: 265千卡 | 脂肪: 25.10克 | 碳水物: 3.85克 | 蛋白质: 6.58克

An awesome filling for cheesecake.

卡路里: 212千卡 | 脂肪: 10.32克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 24.69克

Caramelized onions give flavor to these easy to make pork chops.

查看烹饪书

	Flame Grilled Chicken Burger
	苹果
	Snack 'n Cheese To-Go Mild Cheddar
	步行（慢步的） - 3公里/小时