shirleynotmeijer- 会员

shirleynotmeijer

加入2014年03月

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体重历史纪录

初次体重

75 公斤

最近减少: 7 公斤

目前体重

68 公斤
情况: 一个星期减少1.6 公斤

目标体重

65 公斤

还有: 3 公斤

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shirleynotmeijer的体重历史

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卡路里: 117千卡 | 脂肪: 3.42克 | 碳水物: 15.01克 | 蛋白质: 5.07克

Erg gezond, goedkoop en makkelijk recept voor lekker haverbrood.

卡路里: 102千卡 | 脂肪: 9.04克 | 碳水物: 2.09克 | 蛋白质: 2.91克

Heerlijke, beetje kleffe, kokoscake van amandelmeel. Low carb en echt super lekker.

卡路里: 86千卡 | 脂肪: 4.88克 | 碳水物: 3.96克 | 蛋白质: 6.67克

Champignons met kaas uit de oven zijn super lekkere en budget vriendelijke borrelhapjes.

卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 6.61克 | 蛋白质: 0.36克

Gezonde snacks.

卡路里: 292千卡 | 脂肪: 18.32克 | 碳水物: 28.31克 | 蛋白质: 6.81克

Een smakelijke groentencurry, evt uit te breiden met vis of garnalen.

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